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Recepten

Ingrédients:

  • 2 steaks de thon (environ 200-250 g chacun)
  • 2 cuil. à soupe de sauce soja
  • 1 cuil. à soupe d’huile de sésame
  • 1 cuil. à soupe de vinaigre de riz
  • 1 cuil. à café de miel
  • 1 cuil. à café de gingembre râpé
  • 1 cuil. à café de graines de sésame (blanches et noires)
  • 1 oignon de printemps (haché finement)
  • Sel et poivre au goût
  • 2 morceaux de bois de hickory ou de pomme (facultatif)
  • Charbon Kamado

Préparation:

  • Mélanger la sauce soja, l’huile de sésame, le vinaigre de riz, le miel et le gingembre dans un bol.
  • Mariner les steaks de thon pendant 30 minutes au réfrigérateur.
  • Juste avant de griller, saupoudrer les steaks de graines de sésame.

Cuisson:

  • Allumer le Kamado et atteindre une température de 220-250°C.
  • Placer une grille en fonte ou une plancha sur le BBQ et la laisser bien chauffer.
  • Griller les steaks de thon pendant 30 à 45 secondes de chaque côté, jusqu’à ce que l’extérieur soit saisi et que l’intérieur reste cru.
  • Retirer le thon du BBQ et laisser reposer 5 minutes.

Conseils:

  • Utilisez un steak de thon frais et de qualité pour un résultat optimal.
  • Badigeonner le thon avec la marinade supplémentaire pendant la cuisson pour plus de saveur.
  • Couper le thon en fines tranches dans le sens de la fibre pour une bouchée parfaite.

 

Bon appétit! Jan Luts

Tataki de Thon sur le BBQ
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